안녕하세요. 건강한하루입니다.
오늘은 저가 다이어트를 위해 구입한 단백질바에 대해서 후기를 남기려고해요.
코스트코 프로틴바를 포함해서 여러 단백질바에 대해서 알아보다가 결국 성분이 제일 좋은 것으로 유명한 퀘스트바로 선택했어요.
퀘스트바는 성분이 좋은 대신 가격이 비싸고, 맛을 잘못고르면 정말 먹기 힘들다고해서 신중하게 골랐어요.
퀘스트바 블루베리머핀 맛 후기는 아래에서 확인해주세요!
저같은 경우 쿠팡 후기를 여러개 읽어보다가 블루베리 머핀 맛으로 구입했어요.
퀘스트바는 다른 프로틴바에 비해 비싼 가격으로 유명해요. 맛마다 가격이 다르긴 한데 저가 산 블루베리머핀은 12개에 26,000원 정도니까 한 개에 2,200원정도 한다고 생각하시면 돼요. 쿠팡에서 구입했는데 다른 곳도 아마 비슷할 것 같아요.
배송을 시키면 위와 같은 박스에 12개가 가득 담겨서와요. 상자에 있는 블루베리 머핀은 정말 맛있게 생겼는데 실물과 굉장히 달라요 ㅎㅎ...
퀘스트바의 특징은 착한 성분인데, 우선 밀가루가 들어가지 않았어요. 밀가루가 들어가있으면 다이어트에 적합하지 않을텐데 밀가루가 없는 대신 단백질바 자체도 부드러운 빵같은 식감보다는 꾸덕꾸덕한 느낌이 훨씬 강해요.
포장상자 뒷면을 보면 영양정보가 상세하게 적혀있어요. 자세히 알아볼까요?
우선 단백질바 1개당 60g이고, 약 200칼로리정도 돼요.
1개당 탄수화물이 22g이나 들어있어서 높다고 생각하기 쉬운데, 이중 식이섬유가 15g이기 때문에 실제로는 다이어트에 큰 영향을 주지 않아요. 단맛을 내기 위해 에리스리톨(인공감미료)가 들어갔네요.
단백질이 21g이나 되는 걸 보면 왠만한 단백질보충제와 비슷한 단백질함량이라고 할 수 있어요. 퀘스트바를 먹는 것보다는 단백질보충제를 먹는 것이 더 싸고 깔끔하지만, 우리가 단백질바를 먹는 이유는 단백질 섭취보다는 뭔가 건강한 간식거리로서 먹는거잖아요? 따라서 좋은 선택이라고 할 수 있어요.
원재료명을 보시면 퀘스트바에 뭐가 들어갔는지 자세히 알 수 있어요. 우선 분리유청단백 및 분리우유단백으로 구성된 프로틴블렌드라는 재료가 단백질원인 것을 알 수 있어요. 분리유청단백질이나 분리우유단백질은 우리가 보통 먹는 단백질쉐이크에 들어가있는 재료니까 믿고 먹을 수 있어요.
먹는데 거부감을 느끼지 않도록 여러 향료가 들어가있는 것을 확인할 수 있어요. 실제로 퀘스트바를 먹어보면 이런저런 향이 많이 나는데 인공적인 느낌이 좀 큰 것 같아요.
포장지에 그려져있는 블루베리머핀과는 다르게 실제로는 위와같이 생겼어요. 아마 대부분의 퀘스트바가 다 저렇게 그닥 맛있게 생기지는 않았을 거라고 생각해요.
사기 전에는 부드러운 초코바같은 것을 생각했다면, 실제로는 뭔가 익다가만 쿠키반죽? 같아요.
건강 및 단백질 섭취를 위해서 먹는다면 나쁘지 않은 맛이긴해요. 특이 다이어트 중에 뭔가 과자라던가 그런 것이 땡길 때 입막템으로 하나 먹으면 든든해요. 실제로 단백질이 21g이나 들어있어서 포만감과 든든함을 주는 것 같아요.
마무리
오늘은 퀘스트바 블루베리머핀 후기를 올려봤어요.
만약 퀘스트바에서 무슨 맛을 사야할지 고민이시라면 블루베리머핀을 추천할게요. 돈이 여유가 있다면 여러 맛이 들어있는 버라이어티 팩을 구입하셔도 상관은 없지만, 맛없는 것들이 많이 딸려와서 먹기 힘드실 수 있으니 한번 구입하실 때 잘 알아보고 구입하세요!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!